Ansiedad
¿Cuándo hablamos de Trastorno de Ansiedad?
El trastorno de Ansiedad se diagnostica cuando la respuesta ‘normal’ de ansiedad es desproporcionada y prolongada para la situación que lo originó, provocando un malestar importante e interfiriendo en la vida normal de la persona.
Los trastornos de ansiedad pueden hacerse crónicos si persisten los acontecimientos estresantes que los han provocado o si se mantienen estilos de pensamiento que ocasionan un temor a la presentación de los síntomas, creándose un círculo vicioso entre la ansiedad y el temor a presentarla.
Agorafobia
Miedo y angustia intensa al acercarse a algunas situaciones en las que cree que escapar podría ser difícil o podría no disponer de ayuda si aparecen síntomas de pánico u otros síntomas embarazosos.
Las situaciones que con mayor probabilidad causan agorafobia son:
- Uso del transporte público (autobús, tren, barco, avión, taxi, etc.)
- Estar en espacios abiertos (mercados, puentes, zonas de estacionamiento)
- Estar en sitios cerrados (tiendas, centros comerciales, teatro, cine, etc)
- Hacer cola o estar en medio de una multitud
- Estar solo/a fuera de casa
Estas situaciones provocan tal ansiedad y angustia que se evitan, necesitan de un acompañante o si acuden resisten con un miedo muy intenso. Sin embargo, el miedo es desproporcionado al peligro real que conllevan estas situaciones.
Trastorno de Ansiedad Generalizada
En este trastorno se produce una preocupación y anticipación excesiva difícil de controlar y que provocan un malestar importante a la persona, llegando a perjudicarla en diferentes áreas de su vida.
El trastorno de Ansiedad Generalizada se caracteriza por:
- Inquietud
- sensación de estar atrapado
- Nervios de punta
- Fatiga
- Dificultad para concentrarse y/o quedarse con la mente en blanco
- Irritabilidad
- Tensión muscular
- Problemas de sueño (dificultad para conciliar o mantener el sueño, o sueño insatisfactorio).
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