Estoy segura que cuando hablamos de hipnosis cada uno de vosotros se imagina una cosa diferente, y muchos pensarán que la hipnosis es eso que sale en los espectáculos televisivos.

Cuando le digo a mis pacientes que vamos a usarla en su proceso terapéutico, muchos de ellos me miran como si estuviera loca, con una expresión en sus caras que es una mezcla entre incredulidad, miedo y curiosidad. Que no les convierta en gallina es, posiblemente, la petición más recurrente (me lo dicen entre risas pero con cierto nerviosismo). Sin embargo la realidad es que la hipnosis simplemente es una técnica que usamos los psicólogos para ayudar a nuestros pacientes, no es nociva, no tiene efectos secundarios.

Lleva usándose desde los albores mismos de la psicología, y autores tan famosos y variados como Freud, Pavlov, W. James, y hasta nuestro Premio Nobel Ramón y Cajal, la han usado y han hablado y escrito sobre ella. Por ello es importante saber los beneficios de la hipnosis.